薄荷叶能吃吗 怎么吃

(女,35岁)我由于天气干燥,最近出现上火的情况,听朋友说薄荷叶能起到去火的作用,薄荷叶能吃吗 怎么吃?

精选回答

肖望重主管药师

湖南中医药大学第一附属医院「三级甲等」 药剂科

薄荷叶是不能直接吃的,因为薄荷叶对人体的刺激性很大,如果直接服用,会对胃肠道造成损伤,所以不能直接使用薄荷叶。可以做成薄荷汤或者煎鸡蛋,以及凉拌后吃或者晒干之后泡水喝。薄荷叶属于清凉的食物,具有清热解毒和去火降噪,并且还有清肺去痰的功效,在夏天的时候薄荷叶泡水,还可以起到清热解暑的效果,如果出现心烦意燥的时候,再喝杯薄荷水对身体有好处。

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