酚酞片一般要8至10个小时发挥作用。有便秘者建议晚上服用在药物发挥作用的时候正好是第2天早上。建议饮食清淡，多喝温开水，不食辛辣刺激的食物，多吃一些瓜果蔬菜，平时要注意多做一些运动，放松心情，有规律的睡眠保持大便通畅。不宜长期服用，长期服用会出现嗜睡、反胃、浑身无力的感觉。