长期坐着睡对身体肯定有很多危害的，可能会导致颈椎病，会出现肢体麻木、疼痛、无力，还有可能会出现腰椎间盘突出，因为睡觉的时候心率会变得慢，血管扩张，长期坐着睡严重还会出现脑供血不足，如果坐着睡觉的时候出现下肢受到压迫，可以活动一下腿部，对身体比较好，所以尽量避免坐着睡。