通常能够起到促进血液循环的作用，能够缓解皮肤松弛，并且也能够增加皮肤的弹性，对于改善皮肤毛孔粗大等情况也会有一定的效果，并且也能够使身心放松，从而缓解身体乏力的情况。但是不可以经常做，否则很有可能会破坏到皮肤的角质层，从而导致皮肤角质变薄，一般需要每周或半个月左右做一次。