一般能够起到延缓衰老的作用，还有养肝明目的功效，对于肾虚通常可以起到改善的作用，如果有肾虚的现象，可以适当吃些黑果枸杞，另外还可以在医生的指导下采取补肾的药物进行治疗。日常在饮食上也可吃些有助于补肾的食物，平时还要控制性生活的频率，如果有手淫的不良习惯还要戒掉手淫。