催促主要是将进食的食物反吐出来，而且食物没有被肠胃道吸收和消化，所以在催吐后会出现体型逐渐的消瘦。但是长期催吐可能会引起消化不良和厌食，并且还会伴随着胃酸分泌增多，一定要避免采用不健康的减肥方式。平时可以通过饮食控制或者是适当的锻炼进行减肥，而且需要长期坚持才能达到效果。