通常可以起到宁心安神的功效，同时还可以起到清心除烦的作用，对于减肥可以起到辅助效果，并且还有助于改善便秘症状。虽然清排查有利于减肥，但尽量不要长期和过量饮用，以免影响身体健康，另外在减肥期间还应控制好饮食，避免吃一些过于油腻的食物，而且还可以适当的做一些运动锻炼。