有可能是气血不畅和经络瘀阻所引起，坐久后臀部肌肉就会出现压迫，而且骨头也可能会在长期受力状态下出现劳累，这时候就会伴随着有疼痛感。平时生活中不要长期保持坐着，可以适量站起来进行活动能减少疼痛感，必要时也可在医生指导下口服促进血液循环和舒筋通络药物，也可以在臀部进行热敷和按摩。