心脏反流要注意多休息，保持愉快的心情，避免进行剧烈的运动，避免情绪过度的激动，保证充足的睡眠。在饮食上可以多吃一些富含胶原蛋白比较丰富的食物，多吃新鲜的瓜果和蔬菜，避免食用刺激性的食物，同时也要忌烟忌酒，不要喝浓茶和浓咖啡。心脏反流可能是由于先天心脏发育不良，也可能是心脏瓣膜关闭不全导致的。