尽量不要刮掉，如果操作不当可能会导致舌头受到创伤。舌苔厚白可能是饮食不当引起的，还有可能是宝宝积食的原因，通常会引起食欲低下症状，有些人还会出现味觉减退的现象，可以通过刷牙的方法清洁口腔，如果严重时需要根据医生指导用药治疗。平常要避免吃一些不卫生的食物，保持饮食清淡，做到早晚刷牙的好习惯。