一般没有副作用，提神醒脑棒通常可以起到提神醒脑的作用，如果有犯困的情况，可以用来进行改善，但是尽量不要长时间的使用。如果有犯困的情况，也可以适当的喝一些浓茶或者是咖啡，可以起到提神的作用，并且也可以适当的吃一些薄荷糖，效果通常都会比较好，并且对身体的副作用也比较小。