属于一种激素类的药物，但是褪黑素和药物类的激素是不同的，在服用期间一般不会出现明显的副作用。而且褪黑素主要能够起到调节自然睡眠的作用，对于出现失眠多梦或者是烦躁不安能够起到辅助调理。但是药物的具体用法用量一定要谨遵医嘱，避免私自服用产生不良的影响，同时也要注意好饮食调整。