元参是一种中药，其主要的功效为滋阴降火、除烦解毒。在临床中，出现烦躁、便秘、盗汗、口舌生疮、咽喉肿痛等上火的表现时，可以使用。而长期有上述症状的患者，可以长期地使用元参泡水喝。另外还要同时注意饮食，避免进食辛辣刺激的食物，多吃蔬菜、水果以及粗粮等高纤维食物，多运动，促进胃肠道蠕动，有利于解决便秘的症状。