拔罐后可以热敷。能改善血液循环，帮助消除表皮肤表面的水肿，是一种养生保健方式，可以改善受凉后导致的腰部酸痛感，是利用燃火和抽气的方法引起负压。扣到患处可以起到消肿止痛、通经活络和祛风散寒的作用，拔罐后由于皮肤毛细血管扩张，容易使凉气入侵体内，应注意保暖，避免受寒。