通常一天可以敷两次脸，用蒸馏水敷脸，通常可以起到补水保湿的作用，而且还有清洁的效果，但尽量避免过于频繁地使用，以免导致肌肤过度水合或者是导致肌肤过度的清洁，而导致角质层受损。如果想要保养皮肤的话，平时要选择清洁以及补水效果比较好的护肤品，另外还要养成规律的生活起居。