过度按摩对身体也有一定的影响，时间长或者手法重的话会引起有青紫肿胀的感觉，是会引起疼痛感的。长期按摩需要根据自身的身体状况遵从医生的嘱咐定期来做，不要过度这样会引起反作用的。正确的的手法是能够促进人体循环缓解疲劳，按摩之后要有很多的注意事项，不要吃生冷的食物和对着空调吹，避免着凉，会引起感冒。