根据个人的身体情况，如果是比较健康的话，一般建议1~2年体检一次就可以了。如果平时总是体弱多病的话，最好是一年做两次的体检。这样可以预防一些重大的疾病，及时发现身体一些不健康或者是危险的因素，然后进行及时的治疗。平时还可以增加一些体能锻炼，用来增加自己的抵抗力。