通过拍背方式，将痰液从身体内排出，平时多喝一些温开水，加速体内新陈代谢，对痰液稀释以后促进排出。有痰可能是由于呼吸道感染引起，感染以后会导致呼吸道粘膜分泌物增加，对于症状比较严重，在医生指导下服用祛痰利痰药物来改善症状。在治疗期间要少吃一些上火食物，或者是辛辣以及刺激性食物。