需要取适量的海盐加入水中，然后搅拌均匀，可以到医院购买现成的生理盐水，平常生活中适当的漱口水可以清洁口腔，抑制细菌大量繁殖。可以减轻食物残渣，保持口腔的清新，避免出现口腔炎症，但是在生活中避免长期是否容易破坏口腔中的菌群。生活中需要养成早晚刷牙的好习惯，饭后用温水漱口。