可以选择菊花茶或者是玫瑰花茶以及栀子花茶，能够帮助症状得到改善，还可以选择金银花茶能够起到解暑去火功效。在炎热夏季容易出现头疼头晕以及恶心呕吐等中毒反应，通过喝解暑茶水，能够预防自身出现中暑现象。还需要在饮食上选择清淡易消化饮食，同时可以适当喝蒲公英茶，能够帮助症状得到改善。