消食的食物

(男,34岁)这段时间我经常会出现腹部疼痛和食欲下降的症状,检查后确诊是消化不良,想通过饮食进行调整,消食的食物有哪些?

精选回答

孙婷丽主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 全科医学

可以适当的吃一些富含膳食纤维较高的水果和蔬菜,比如香蕉、苹果、白菜、青菜、猕猴桃、火龙果等,膳食纤维能够促进胃肠道蠕动,使大便干结和排便困难的症状得到改善。但是对于病情比较严重的患者,最好在医生指导下口服促进胃动力药物来进行治疗,在病情恢复期间饮食上尽量以清淡易消化和少食多餐为主。

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