老是怕冷有可能是气血不足或者是天气比较寒冷引起的。如果出现感冒或者发烧的时候就会感觉总是怕冷的症状出现，此时可以使用温度计来测量体温，如果没有发烧的情况下，可以服用一些感冒药或者是补气类的药物来进行治疗，若出现发烧，一定要在医生指导下口服一些退烧药物来缓解。而且在平时还要注意个人饮食，不可以吃辛辣、刺激的食物。