维骨力一般情况下可以长期食用，因为维骨力的主要成分是葡萄糖和氨基酸，不会对人体产生副作用。维骨力的主要成分是从海产品提出提取，对于改善骨质疏松以及修复关节损伤有很好的疗效，但是在服用时要注意，对于海鲜过敏的人群禁止服用。平时要注意骨关节部位保暖，避免出现着凉。