一般是靠谱的。如果出现了身体不适或者肩部疼痛的症状，可以做艾灸的，但通常需要正规的美容医疗机构，也应选择比较专业的医师进行艾灸。通常可以起到活血化瘀的作用，也有助于促进血液循环，对于缓解疼痛也可以起到比较好的作用。但有些病情是不适合做艾灸的，以免艾灸之后对身体造成伤害。