一般需要一个月左右的时间，无痛人流的过程中，子宫的粘膜会受到损伤，子宫的恢复可能会需要一个月左右的时间，人流后身体的肠胃功能会处在虚弱的状态，辛辣或者生冷性的食物摄入以后会导致子宫受到刺激，从而会干扰到子宫的恢复。在流产以后需要大量的营养物质供给，可以吃一些含优质蛋白丰富的食物。