多数是营养摄入不足所造成的，如果不吃早餐的话，通常会导致营养摄入减少，而且还有可能会导致身体免疫力下降。如果想要减肥的话，最好是选择科学有效的方法，尽量避免盲目的节食，否则很有可能会导致身体免疫力下降，而且还有可能会增加患病几率。平时也要注意补充水分，增加身体新陈代谢率。