一般可以通过减少运动量和卧位休息进行缓解症状，也可以适当的把臀部抬高，通常能够减少对骨盆的压迫，也能够帮助缓解症状。平时也应注意营养均衡，不要过度劳累。如果耻骨疼痛的比较严重，也可以到医院进行相关检查，由医生评估胎儿的发育情况，如果胎儿发育的比较良好，还可以采取剖宫产的方式结束妊娠。