可能是由于没休息好导致的，还有可能是过度的劳累引起的，也有可能是脑缺氧所引起的，另外也有可能是上火造成的。通常可以通过多休息进行改善，如果没有明显的效果，可以到正规的三甲医院进行头部核磁检查，查明病因，然后配合医生服用营养神经的药物进行治疗。平时要注意多休息，保证有充足的睡眠。