藕是一种食物，不会导致回奶。哺乳期的女性可以适量的吃一些新鲜的藕和食用一些藕粉，因为藕中含有丰富的营养物质，可以有效的帮助补充人体所需要的营养成分，所以女性在哺乳期间可以适量的食用。女性在哺乳期间还可以适量的喝一些有营养的汤类，这样可以有效的促进乳汁的分泌。