可以通过运动健身的方法来做小屁股，比如说做臀部的健美操，每天坚持深蹲。也可以做全身性运动，比如说骑单车、游泳、爬山、慢跑、打球，能够减脂、瘦臀、提臀，也应该进行饮食方面的合理搭配，避免高碳水化合物饮食和高脂肪、高胆固醇类的食物。选择膳食纤维丰富的食物，能够促进胃肠道蠕动，严格控制好饮食量，可以维持七分饱。