可能是韧带损伤所导致的，也可能是皮肤软组织挫伤引起的。在剧烈运动或者在不小心摔倒之后，都有可能导致脚部外伤和韧带损伤的现象，会引起局部出现疼痛和肿胀，韧带损伤修复是需要一段时间，所以有的患者在一个月之后还会出现疼痛。可以在医生指导下通过口服活血化瘀和消炎镇痛的药物来进行治疗。