大多数需要在医生指导下口服排石和祛寒药物来治疗，也可以通过刮痧、针灸和按摩等理疗方式来排除体内湿气寒气，具体采取哪种治疗方式，需要根据每个人实际情况来做判断。体内有湿气和寒气很可能会引起精神萎靡、嗜睡、怕冷、四肢乏力等许多不良表现，也可以在生活中多参加运动，比如骑车、慢跑、快走等。