西瓜属于寒凉的水果，所以不会引起上火，食用西瓜具有败火的效果。长痘痘以及烦躁的症状，考虑是与近期的饮食以及生活习惯等不注意有关系。比如进食辛辣刺激、油腻的食物、熬夜等。所以建议清淡饮食，规律作息时间，保证充足的睡眠。可以起败火作用的水果还有梨、苹果、香蕉、杨桃等，平时还要多喝水。