督灸是一种传统的保健方式，它可以有活血化瘀，止痛的功效，对于颈肩腰腿痛和风湿骨痛都有一定的治疗作用，另外，它还可以提高免疫力，还有美容养颜的作用，但是它也有一定的副作用，对于皮肤过敏的人，就不能使用，另外他很可能会引起烫伤，产生疤痕，严重的话还会引起伤口感染发炎，对于高血压，糖尿病，孕妇，儿童都不能使用。