可以温中止呕、温肺止咳、清热解毒、解表散寒，也能够润肺止咳、补气养血、升阳温中，补充机体所需营养成分。生姜当中有一定矿物质和营养成分，可以促进胃肠道消化以及吸收，热量补充之后可以预防感冒，起到祛湿效果，能够分泌消化液，帮助食物消化和吸收。不过应该注意避免喝的太多，很容易出现血糖高。