可以疏通经络，促进局部的血液循环和新陈代谢，有利于毒素和垃圾排出体外，缓解疲劳，调节脏腑。可以使人变得更加精太溪穴是一个比较重要的养生穴位，可以改善肾阴虚，补充人体中的肾气。针灸是比较常见的一种保健养生的治疗方法，有利于身体中的湿气和寒气排出体外，可以缓解手脚冰凉。