禁忌是不能一次性喝太多，生姜和红枣红糖都会引起上火，如果过量食用可能会导致咽喉疼痛，在腹部疼痛和腹胀消化不良的时候，可以喝少量生姜红糖红枣水，能促进胃肠道蠕动，红枣有补气血效果，如果经常吃红糖，还会使月经量增多，导致月经周期紊乱，所以要适量使用，可以多喝温开水补充水分。