存在过敏性鼻炎，说明你是过敏体质，首先需要明确过敏原，可以去医院查一下过敏原，以后要远离过敏原，比如花粉等。对于冷空气过敏者，还需要在换季时注意保暖，外出时要戴口罩等。出现过敏性鼻炎后，可以服用相关抗组胺类的药物治疗。单纯的增强体质，不能解除过敏性鼻炎的病因以及减轻过敏症状。