孕妇铁蛋白低于10算是严重的。一般铁蛋白低于110克的话，就会对胎儿造成不利，而且会影响胎儿的生长和发育，如果铁蛋白低的话，还有可能会导致缺铁性贫血。在怀孕期间如果想要补充铁蛋白的话，可以吃一些含铁多的食物，比如瘦肉、牛肉、猪血等食物，同样也可以在医生的指导下，口服一些药物进行治疗。