慢性疼痛最常见的治疗方法主要是物理治疗。可以通过热毛巾热敷的方式进行缓解，也可以在局部进行适当的按摩。经过一段时间的治疗之后，都可以很好的缓解身体疼痛的情况。如果慢性疼痛的情况比较严重，建议到医院进行就医。慢性疼痛可能是由于平时剧烈运动或身体存在某些严重疾病引起的。