桃胶的营养价值是很高的，它也是一种中药材，是有美容的效果，但是不能吃太多，一个礼拜吃一次就行，桃胶需要浸泡几个小时再洗去杂质，炖熟就行，桃胶是没有味道的所以得加点糖调味才行。经常吃桃胶是有起到美容养颜的效果。