可以多吃一些富含维生素的食物，来进行改善，比如西红柿和柠檬，可以帮助皮肤美白，也可以到医院通过激光的方式淡化色素沉着。大腿根发黑属于正常的现象主要是局部的皮肤经常在潮湿的环境下反复摩擦引起的，一般不会影响正常的生活。可能会影响美观，在生活中需要穿宽松舒服透气的衣服。