易寒体质需要在医生指导下服用温补肾阳以及益气补血的药物进行调理，也可以通过艾灸的方法进行改善，也能达到很好的效果。易寒体质的患者在平时要多吃一些温阳的食物，比如韭菜、牛肉以及羊肉等，不要吃寒凉的食物，这些食物不利于病情的恢复。同时要多注意保暖，避免受凉，晚上睡觉用热水泡脚。