一般可以起到养神安神的作用，并且还有益气通血的功效，有助于提高睡眠质量，而且还能够起到消灭细菌的作用。中药辛红的功效和作用是比较多的，也需要严格按照医嘱用药，另外平时还要保持规律的生活起居，尽量避免长时间的熬夜，在晚上睡觉前也可适当喝些温牛奶，不仅可以提高睡眠质量，而且还可补充机体所需的营养物质。