一般能够进行自我的调节，提高自身的抗病能力和自愈能力，同时对于具体的健康能够起到一定的帮助，还能够使肠胃和肾脏得到适当的休息，对于脂肪的堆积，能够起到自行消化的作用，会对机体产生很好的帮助。在进食期间只能够给机体补充一些水，并且要喝一些温热水，才能够促进机体的新陈代谢以及脂肪的燃烧。