胆经全称足少阳胆经，在腿部的位置主要沿大腿外侧大腿正中，一直向到膝关节外侧在腓骨之前直下腓骨下端并浅出外踝前，大腿部位主要的主要穴位有环跳、风市、中渎、膝阳关等血位通过敲打他之后，可以刺激胆汁，能促进胆汁分泌，有助于提高消化能力，同时还可以帮助排毒，帮助减肥，但是主要是要长时间坚持并且注意休息，不要熬夜。