通常可以宁心安神、补肾益气、收敛固涩。可以对久咳不止以及夜间盗汗，还有尿频遗尿等症状做调理，也可以缓解失眠多梦，还有心烦气躁，南五味子中有着黄酮类以及维生素和有机酸等多种营养物质，可以缓解身体疲劳感，还能降低血压，降低血清转氨酶。平时经常的服用可以抗衰老，抗氧化，增强自身免疫能力。