刚开始断奶都会有这样的现象是很正常的，你可以通过缓慢的方式断奶的。也就是每天减少挤奶次数和挤奶量，这样很平稳的度过了。你使用吸奶器，把吸出来的奶冷冻起来，还可以给宝宝喝的。痛得要命，肯定是要挤出来的。不着急，可以缓慢断奶的。