头朝西睡觉好吗

(女,30岁)这些日子我买了一个新房子,今天搬家床头在西面,听老人说这种睡觉方式可能不好,头朝西睡觉好吗?

精选回答

孙婷丽主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 全科医学

一般是没有影响的,呃,一般情况下不会对身体健康产生影响,睡觉方向没有特殊要求。在平时生活中应该保证充足睡眠,睡觉姿势朝哪个方向都是比较好的,就是在睡眠环境能够促进睡眠,同时也可以提高睡眠质量,生活饮食作息规律,不要长时间熬夜,适当进行户外活动,能够提高自身免疫力。

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