男生体寒可能是由于长期的在寒冷的环境下工作或者是休息经常的使用一些凉性的食物等原因引起的，体寒一般表现为手脚冰凉、喜暖，胃肠道经常的出现不舒服，有的还有腹泻的症状。如果体寒症状较轻可以通过饮食改善例如常吃红豆、薏米粥、山药、大枣等，平时也可以通过对背部的刮痧进行祛寒祛湿。